Aquagym douce


Aquagym douce

Il s’agit d’un cours de 50 minutes durant lequel chaque personne travaille à son rythme et ses possibilités physiques. Une musique d’ambiance accompagne la séance. Une grande partie de la séance est constituée de déplacements en largeur par différents exercices. La pente douce du bassin permet d’évoluer avec plus ou moins d’eau en fonction d’une éventuelle appréhension.


aquagym douce

Les bienfaits de l’aquagym douce

  • Travail musculaire en douceur
  • Un soulagement des douleurs articulaires (arthrose, ostéoporose, rhumatismes…)
  • Travail sur l’équilibre
  • Relaxation et détente
  • Échange et convivialité

Horaires de l’Aquagym Douce:

Mardi : 14h
Jeudi: 15h
Vendredi: 15h

LES TARIFS AQUAGYM DOUCE

130€ les 14 séances soit 9,28€ la séance.