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L’AQUAGYM DOUCE :

L’aquagym douce est un cours de 50 minutes durant lequel chaque personne travaille à son rythme et ses possibilités physiques. Une musique d’ambiance accompagne la séance. Une grande partie de la séance est constituée de déplacements en largeur par différents exercices. La pente douce du bassin permet d’évoluer avec plus ou moins d’eau en fonction d’une éventuelle appréhension.

Aquagym from Digital Ouest on Vimeo.

Horaires :

Mardi : 14h

Jeudi : 14h

Vendredi : 15h

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Les bienfaits de l’aquagym douce :

  • Travail musculaire en douceur
  • Un soulagement des douleurs articulaires (arthrose, ostéoporose, rhumatismes…)
  • Travail sur l’équilibre
  • Relaxation et détente
  • Échange et convivialité

Les tarifs :

174€ les 18 séances soit 9,66 € la séance (nous ne prenons pas la carte bancaire).

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